2016年5月5日 星期四

小滿足|東萱農場|涼拌洋蔥

小滿足|斗六三小市集

讓人淚眼婆娑的美味,洋蔥
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2016/04/24  小滿足・食農活動





記得嗎?停不了的淚滴,盈滿眼眶不斷滑落,每次與洋蔥的相遇總是這麼感人。
其實洋蔥有著一個小故事,洋蔥的英文名字—Onion,是從拉丁文「unio」一詞而來,就好像珍珠層層包覆一般,洋蔥也是一層又一層的包覆生長,也如同珍珠因層層相疊而更增光彩,洋蔥也是藉由養分的累積,扎實的一點一點變成圓潤飽滿的樣子,成為陸地上的令人動容的珍珠。
來三小市集,把感官打開去感受洋蔥的美好,用最簡單的食材,最簡單的烹調方式,品嚐好簡單的美妙滋味!讓東萱農場上菜囉!

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相信很多人都不愛吃生洋蔥,因為會很辛辣。所以要教大家如何做出健康又好吃,而且完全不會辣的涼拌生洋蔥,很適合當早餐或小菜哦!



東萱的洋蔥是台灣品種的,比外國品種的較不嗆辣,卻有一絲的甘甜與餘韻的洋蔥香氣。
今年因為氣候的關係,所以洋蔥都比較小顆,但卻很適合小家庭或是個人來做料理喔!

讓我一起來做這一道涼拌洋蔥吧!


做法:
1.生洋蔥切絲

2.泡冷開水或冰水2-3次,每次5分鐘

3.泡好後瀝乾水
4.用梅汁調味,攪拌均勻

5.完成!
6.吃的時候可撒上香鬆和柴魚片,有畫龍點睛的效果哦!
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這次用麵包夾涼拌洋蔥也是超好吃的呢!



炎炎夏日快把這道菜學起來吧!
好好安撫我們燥熱的心與胃吧!



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這次的活動人或許不多,但是來的人都是滿載而歸呢!
快來跟東萱農場做一道夏日必備的涼拌洋蔥吧!




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對三小市集活動感興趣的朋友,可以到食農活動報名網站報名喔!
斗六三小市集,每週日8-12點,在
三三文創聚落,最在地、友善的農友們,等著你來聽我們的故事。


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